środa, 28 stycznia 2015

Pudrowy róż i błekit w parze


Heej słoneczka!
Tak paskudnego nastroju dawno nie miałam z  powodu najdłuzszej jesieni jaka może być, bo zimy jak nie było tak nadal jej nie widać. Staram się wspomagac troszkę kolorami, i rozweselić tą okropną szarość. Nie sądziłam że kiedykolwiek to powiem ale... niech spadnie śnieg i przyjdzie mróz !;D
Lubię łączyć ze sobą kolory, tym razem padło na dwa moje ulubione czyli pudrowy róż i baby blue.
Myślę że razem tworzą świetną całość, a czerń powoduje że jasne kolory nie ,,krzyczą'' ;-) Dobrałam lakierowane botki które są bardzo wygodne, i stały element każdej stylizacji czyli torebka, tym razem jest to małe czarne puzderko ze złotym zdobieniem. Chciałabym też nagrać wkońcu filmik ale nie mogę nadal dojść do tego jak to zmontować, mam nikona d7100 więc jeśli ktoś z was chciałby mi pomóc, albo zna fajne programy do montażu proszę o kontakt.
Jak wam się kochani podoba dzisiejsza stylizacja? czekam na wasze opinie w komentarzach ;-)


Sweterek-monashe.pl     spódnica- preska   buty-TopLook24 ( na stronie trwa konkurs)
komin-cocomoda.pl        kurtka-tutaj







bransoletki-evanova.pl

poniedziałek, 26 stycznia 2015

Praga

Witajcie kochani!
Na weekend postanowiłam zrobić sobie małą przerwę od internetu, odskocznię od codziennej rutyny i poświęcić z ukochanym czas tylko sobie nawzajem. Potrzebowałam takiego resetu, tym bardziej że w moim życiu ostatnio pojawiło się trochę zmian i rozczarowań, więc ten wyjazd dobrze mi zrobił. Praga jest pięknym miejscem, wokół  pełno uśmiechniętych ludzi, pełne restauracje i kawiarnie, piękne budowle i oczywiście sklepy przez które buty będą mi sie śniły po nocy ha ha ;D
Cały pierwszy dzień poświęciliśmy na spacerowanie i zwiedzanie centrum miasta, wieczorem nogi odmawiały nam posłuszeństwa po tylu godzinach. Ciężko było pokonać lenia ale po dwóch godzinach w łóżku wygrzebaliśmy się aby wyjść i spędzić trochę czasu wśród znajomych ;-) Dawno się tak nie uśmiałam! Przerwa nastąpiła również w diecie, korzystaliśmy z weekendu ile można więc nie mogło zabraknąć słodkości czy pizzy ;D! Muszę nadrobić zaległości, i zaczynam niebawem dietę oxy- oczywiście będę dzielić się  z wami spostrzeżeniami oraz przebiegiem i efektami. Zdjęć nie udało się zrobić wiele ponieważ pogoda nam dokuczała, w niedziele padał deszcz ze śniegiem i popsuł nam plany. Tak czy inaczej wyjazd zaliczam do tych jak najbardziej pozytywnych oraz udanych, zostawiam was więc ze zdjęciami i widzimy się w komentarzach <3 


Kurtka-tutaj  bluza-domodi  buty-butsklep









Kurtka-tutaj         sweterek-lilo-shop      spódnica-szafomania          torebka-szafomania











piątek, 23 stycznia 2015

Insta mix

Dawno nie było na blogu zdjęć z mojego  instagrama, więc trzeba było to zmienić ;-)
Do południa jestem w pracy ale potem szybko się pakuje i spędzam weekend z moim ukochanym, postanowiłam wziąć ze sobą aparat i wszystko zrelacjonuję tutaj. Jak wam się podoba ten pomysł żeby oprócz stylizacji dodawać również małe fotorelacje i pokazać wam jak spędzam wolny czas?
Życzę wam udanego weekendu,  i mam nadzieję że mój też taki będzie pomimo paskudnej pogody.

Wyprzedaż szafy z nowymi przedmiotami ---> klik


sukienka bordowa -tutaj
sweterek w serduszka-vubu.pl



kurtka-tutaj

czwartek, 22 stycznia 2015

Małe wskazówki do bycia ,,FIT''

Cześć kochani !
Dzisiaj post troszeczkę o innej tematyce niż moda i stylizacje, w związku z wieloma pytaniami dotyczącymi ćwiczeń czy też zywienia, postanowiłam podzielić się z wami swoimi doświadczeniami.
Często nie jedna z was nie ma możliwości pójścia na siłownię więc podpowiem wam gdzie szukać, fajnych ćwiczeń do wykonywania w domku ;-) Sama je stosowałam i z efektów byłam bardzo zadowolona! Warto zadbać o swoje ciało, dobre samopoczucie samo przyjdzie po trenigu a ten stan jest naprawdę przyjemny. Czasem wystarczy poświęcić nawet wieczorem po pracy te pół godzinki i poćwiczyć,  na początku też tak robiłam i jak widać podziałało.
Próbowałam nagrać dzisiaj dla was filmik, ale niestety nie mogę uporać się z aparatem.. Mam nadzieję że uda mi się nareszcie go rozpracować ;-)

Wypiszę wam kilka krótkich fajnych treningów wraz z linkami aby było wam łatwiej bez zbędnego przeszukiwania internetu 

-Ćwiczeńia na brzuch   tutaj
-na pośladki  tutaj
-ABS       tutaj
-Abs 8 minut  tutaj
-Aerobiczna szóstka Weidera tutaj
-30 dniowe wyzwanie na pośladki, przysiady tutaj

Jeśli chodzi o diety, to każdy powinien dobrać własną najlepiej rozpisaną przez profesjonalistę ale można też szukać na własną rękę. Popularne są - dieta oxykopenhaskadukana.  Można również liczyć sobie kalorie wg dziennego zapotrzebowania, sposobów jest naprawdę wiele. I trzeba pamietać że żadne ćwiczenia nie dadzą świetnego efektu jeśli będziemy się objadać czy stołować w makusiu ;D! Ja osobiście nie lubię diet, rozpisek a może też najzwyczajniej brak mi to czasu, ograniczam więc słodycze i jedzenie typu fast food. Nie jem po nocy i staram się jeść zdrowo ;-)

Są też rozwiązania typu smartfood. Dania w proszku? Absurd! - Wiele osób tak myśli, i dopóki nie przetestowałam i nie przekonałam sie na własnej skórze że są faktycznie jak najbardziej na plus! 
Wszelkie informacje dotyczące produktów znajdziecie na stronie klik.  Takie wyjście ma swoich zwolenników jak i przeciwników. Wiadomo na dłuższą metę się nie nadaję, ale na krótki cykl czemu nie.;-) 





wtorek, 20 stycznia 2015

Sporty pink and flowers

Nie wiem w sumie od czego zacząć ;D Jestem bardzo pozytywnie zaskoczona, moja skrzynka pęka dziś w szwach odpisywanie rozłożę na kilka dni więc proszę o cierpliwość ;* Dziękuję za tak wiele pięknych słów skierowanych w moją stronę, czytam je z ogromnym uśmiechem na twarzy a na serduszku robi się ciepło Emotikon wink! Przechodząć ,,metamorfozę'' nigdy bym nie pomyślała że uda mi się zmotywować tak wiele kobiet do działania, do wiary w siebie - i to jest największa nagroda Emotikon heart I do tych którzy szukają dziury w całym, nie dodałam tych zdjęć i opisu swojej historii dla podziwu, wzbudzenia współczucia a właśnie dla tego momentu.... Chcę pokazać że nie ma co się użalać nad sobą przed lustrem,ukrywać swoich wad i zagłębiać się w kompleksach a wziąć się w garść, podnieść tyłek i działać! Możemy osiągnąć wszystko, możemy stać się lepszą wersją siebie wystarczy w to uwierzyć i nad tym pracować. Operacje oczu wcale nie były dla mnie przyjemne a wręcz przeciwnie- to był dla mnie ciężki czas. Ale teraz jak jest już po wszystkim tego uczucia kiedy przechodzę obok starych ,,znajomych'' którzy śmiali mi się w twarz i wyzywali od zezoli nie oddałabym za nic w świecie <333
Nie oceniajmy więc ludzi po okładce, i nie użwyajcie proszę określenia ,, pusta lalka co tylko się stroi'' - bo nie znacie człowieka, nie wiecie jaki jest tak naprawdę i jakimi się kieruje wartościami i co w życiu robi. To co widzicie w internecie często jest bardzo mylne i wyidealizowane ale nie mam zamiaru opisywać swojej przeszłości w internecie bo wolę ją zostawić daleko za sobą. Nie ma wymówek laski bo z każdej sytuacji jest wyjście, na wszystko jest sposób tylko trzeba go odnalezć!


Stylizacja dzisiaj codzienna na luzie, nie będę się rozpisywać bo lecę na siłownie a potem do pracy, zostawiam was więc ze zdjęciami i mam nadzieje że połączenie przypadnie wam do gustu.
Buziak!

Buty-Reebok      kurtka-tutaj     tregginsy-signific    bluza-lilo shop








niedziela, 18 stycznia 2015

Granat plus beż

Witam was moje słoneczka po tej małej przerwie.
Przygotowałam wam dziś zestaw taki jak najbardziej lubię, bardzo kobiecy i elegancki. Śliczną granatową sukienkę połączyłam ze skórzaną ramoneską, na którą jak najbardziej mogę sobie pozwolić przy obecnych plusowych temperaturach. Aby przełamać i rozświetlić ciemne kolory dobrałam futrzaną kamizelkę oraz torebkę w odcieniach beżu, myślę że ten kolor jest wielofunkcyjny i bardzo fajnie łączy się z wieloma rzeczami. Buty na platformie dodają stylizacji charakteru i przykuwają uwagę, są ocieplane i bardzo wygodne więc mogę z czystym sumieniem je wam polecić ;-) Jak wam się podoba takie wydanie?  przepraszam za mały detal w postaci gumki na ręce, zauważyłam ją dopiero w domku jak zgrywałam fotki...
Miłego dzionka! 


Pojawiły się nowe aukcje ;-) ---> KLIK

sukienka-levres.pl         torebka-misswish         buty-labotti.pl   
kurtka-klik     kamizelka- no name